專治痛苦的快樂藥方－上善若水的心靈花園

有一天，
城郊的寺廟來了一位富貴的中年婦人。
她說自己最近老是失眠，
無論多麼鮮美的飯菜都沒胃口，渾身乏力，
做什麼事都沒有興致，
很想了卻塵緣，遁入佛門……。

略懂醫術的方丈聽完婦女的敘述後，便說：
「不急！老納先給施主把把脈如何？」

婦人點頭允許。

把完脈，觀完舌苔，
方丈微微一笑：「施主心中有太多的苦惱事，
體有虛火，並無大礙。」
方丈接著又說：「施主心中的煩惱所來何故？」

婦女心中暗嘆神奇，
便把心中的苦惱一股腦地傾吐而空。

聞畢，方丈隨意地問：「施主和相公感情如何？」

婦人笑著說：
「感情很好，耳鬢廝磨十幾年從未紅過臉。」

方丈又問：「施主膝下有無子女？」

婦人眼裡閃出光彩說：
「一個小女，很聰明，也很懂事。」

「家裡的布匹生意好嗎？」

「很好很好，也算得上是鎮上的富人家了……。」

方丈鋪開紙墨，左邊寫著婦人苦惱之事，
右邊寫著婦人快樂之事，
然後把紙推到婦人面前，說：
「這紙就是治病的藥方。」

說畢，
方丈又讓徒弟取來一盆水和一顆豬苦膽，
他把膽汁滴入水盆中，
濃綠色的膽汁立刻在水中淡開，
一會兒就不見蹤影了。

「膽汁入水，味則變淡，
人生何嘗不是如此？
施主，不是您承受了太多的苦痛，
而是您不懂得善用快樂之水來沖淡苦味啊！」

煩惱讓原本可以成為天才的人，
浪費時間在一些瑣碎的細節上；
煩惱讓一般凡夫俗子
把大量的時間和精力花在無謂的擔心上。

過多無謂的煩惱只會損害我們的健康，
消耗我們的精力，擾亂我們的思想，
減低我們的工作效能，降低我們的生活品質。

精力一旦分散了，
人們便無法集中注意力在應做的事情上；
思緒一但紊亂了，
人們便失去清楚思考、合理規劃的能力。

人生在世，不可能全無煩惱，也不可能全無快樂，
我們只能希望煩惱愈少愈好，快樂愈多愈好。

而消除煩惱最好的方法，
就是在煩惱的時候，
用希望來沖淡失望、用樂觀來稀釋悲觀、
用積極來取代沮喪、用寧靜來代替煩躁。
如此一來，
煩惱無從生根，快樂愈來愈多，
我們不就成為一個快樂的人嗎？

做一個快樂的人其實並不難，
擁有一個幸福的人生也很簡單，
只要記住「膽汁入水，味則變淡」的道理。
把握手中已握的幸福資源，
善用已有的快樂來沖淡煩惱、
善用正向思考來代替負面擔心，
柳暗花明又一村，人生何處不春天。

小語：
膽汁入水，味則變淡，
善用快樂之水沖淡苦味。